詳しくは・活動日、エリアのページも併せてご参照ください💛

参加資格

①社会人

②経験者（ブランクの方）

③月1回参加

※複数参加不可
(知人・友人・家族の見学含む　と一緒に参加したい方はお断り)

➤参加を歓迎しているのはこんな方

・活動日や 活動場所が 希望通の方👍
あるいは、車でいつでもどの場所でも可能というお方も歓迎します

🌻単身赴任、出向等、長期間札幌在住の方の参加歓迎

(今回限りの単独参加はお断りします)

🌼  大人から始めたい方

（趣味として楽しめるようになるまでの導き程度のレクチャーや練習を行いますが、地区センターでの教室のような基礎練習は行いません）

・注意してほしいこと
　やる気は歓迎します。　体力をかなり消耗する恐れがありますので、筋肉痛や持久力、忍耐力が少し必要です。

・無理して参加をしない事。
　教室ではありませんので、楽しんで頂くために、体調や体力、ご自身のタイミングでご参加ください。

　例 現在 40代～50代の女性若干名 参加中です